Himalajų druskos terapija, arba haloterapija, vyksta specialiai įrengtame druskų kambaryje. Procedūros metu žmogus ramiai būna patalpoje, kurioje į orą patenka smulkios druskos dalelės. Druskų kambario terapija gali padėti palaikyti kvėpavimo takų ir odos būklę, tačiau ji nepakeičia gydytojo paskirto gydymo.
Procedūra paprastai trunka apie 40 minučių ir nereikalauja specialaus pasiruošimo. Straipsnyje bus paaiškinta, kaip vyksta seansas, kaip planuojamas apsilankymų skaičius reabilitacijos metu ir kada haloterapija nerekomenduojama.
Kaip vyksta procedūra
Haloterapijos metu žmogus ramiai sėdi druskų kambaryje ir kvėpuoja kontroliuojamos sudėties oru. Temperatūra, drėgmė ir druskos dalelių kiekis palaikomi nustatytose ribose, todėl procedūra paprastai trunka apie 40 minučių ir nesukelia skausmo.
Druskos aerozolio ir kambario mikroklimato vaidmuo
Į patalpą specialus generatorius išsklaido smulkų sausos druskos aerozolį. Jį gali sudaryti natrio chlorido dalelės, o kai kur naudojama Negyvosios jūros ar Himalajų druska. Sienų apdaila pati savaime nėra pagrindinis gydomasis veiksnys – svarbiausią vaidmenį atlieka kontroliuojamas aerozolis ir patalpos sąlygos.
Druskos dalelės patenka į įkvepiamą orą ir gali nusėsti ant odos paviršiaus. Kambaryje palaikoma pastovi temperatūra bei drėgmė, o aplinka reguliariai valoma. Žmogus procedūros metu gali sėdėti, ilsėtis ar užsiimti ramia veikla, tačiau jis neturėtų vartoti maisto ir gėrimų, jei įstaiga nurodo kitaip.
Poveikis kvėpavimo takams ir astmos kontrolei
Sausas druskos aerozolis gali padėti suskystinti kvėpavimo takų sekretą ir palengvinti jo pasišalinimą. Kai kurios procedūros metu įkvepiamos dalelės pasiekia viršutinius, o smulkesnės – ir apatinius kvėpavimo takus. Poveikis priklauso nuo dalelių dydžio, jų koncentracijos ir individualios žmogaus būklės.
Astma sergantis žmogus haloterapiją turėtų vertinti tik kaip papildomą sveikatinimo priemonę. Ji nepakeičia paskirtų inhaliatorių, vaistų ar gydytojo sudaryto plano. Paūmėjus astmai, atsiradus švokštimui, dusuliui, karščiavimui ar infekcijai, procedūrą reikia atidėti ir kreiptis į gydytoją. Prieš lankantis verta informuoti specialistą apie diagnozes ir vartojamus vaistus.
Odos būklė, aknė ir bendra savijauta
Ant odos nusėdusios druskos dalelės gali ją laikinai sausinti. Dėl šios priežasties po procedūros jautrią, sausą ar atopinę odą turintis žmogus gali naudoti gydytojo ar vaistininko rekomenduotą drėkinamąjį kremą. Druskų terapija neturėtų būti taikoma ant atvirų žaizdų ar ūmaus odos uždegimo, nebent ją rekomendavo specialistas.
Aknės atveju druskų kambarys gali suteikti trumpalaikį sausumo pojūtį, tačiau jis nepakeičia dermatologo paskirto gydymo. Procedūros ramus apšvietimas ir poilsis kai kuriems žmonėms padeda sumažinti įtampą bei pagerinti bendrą savijautą. Jūros druska ar Himalajų druska savaime neužtikrina konkretaus gydomojo rezultato, todėl svarbu vertinti higieną, paslaugos teikėjo kvalifikaciją ir individualias sveikatos aplinkybes.
Seansų planavimas, reabilitacija ir atsargumo priemonės
Haloterapijos seansų dažnumas priklauso nuo žmogaus sveikatos būklės, tikslo ir gydytojo rekomendacijų. Druskų kambarys gali būti naudojamas kaip papildoma reabilitacijos ar sveikatinimo priemonė, tačiau jis nepakeičia paskirto gydymo.
Seanso trukmė ir individualus lankymo planas
Vienas druskų terapijos seansas paprastai trunka apie 40 minučių. Procedūros metu žmogus ramiai sėdi druskų kambaryje ir kvėpuoja oru, kuriame gali būti išpurškiamos smulkios druskos dalelės. Specialaus pasiruošimo dažniausiai nereikia.
Lankymo planas sudaromas individualiai. Jis gali priklausyti nuo kvėpavimo takų ar odos problemų, bendros savijautos ir kitų reabilitacijos procedūrų. Specialistai gali rekomenduoti kelių seansų kursą, tačiau seansų skaičių ir dažnumą verta aptarti prieš pradedant lankymą.
Kad procedūra būtų patogi, žmogus turėtų atvykti pailsėjęs, vilkėti patogius drabužius ir laikytis konkretaus centro taisyklių. Haloterapiją galima derinti su kitomis procedūromis tik įvertinus bendrą sveikatos būklę ir suderinus grafiką su specialistu.
Kada procedūrą reikėtų atidėti ar aptarti su gydytoju
Seansą reikėtų atidėti, jei žmogus karščiuoja, serga ūmia peršalimo ar kita infekcine liga. Procedūra taip pat netinka, kai pasireiškia ryškus dusulys, pablogėjusi astmos kontrolė ar kita staigi sveikatos būklė.
Prieš lankantis druskų kambaryje gydytojo patarimo reikėtų:
- esant širdies ritmo sutrikimams;
- sergant tromboze ar turint padidėjusią jos riziką;
- nėštumo metu;
- vaikui ar vyresnio amžiaus žmogui turint ilgalaikių sveikatos sutrikimų;
- vartojant vaistus nuo kvėpavimo, širdies ar kraujagyslių ligų.
Haloterapija neturėtų būti naudojama vietoje gydytojo paskirtų vaistų ar kitos reabilitacijos. Jei procedūros metu atsiranda dusulys, svaigulys, krūtinės skausmas ar stiprus negalavimas, seansą reikia nutraukti ir kreiptis į medicinos specialistą.
